Varför är du tillsammans med honom/henne? Varför är det ni? Varför väljer du den här relationen?
Stanna upp och känn på frågorna en liten stund. Rusa inte på med svaren. Vänta…
Är det du som fattar beslutet, eller är det kaos, spöken från förr, tillfälliga impulser, rädsla, trygghetsnarkomani etc. som avgör? Varför står du på den här platsen?
Jag ser den enastående relationskänslan/intelligensen i mina föräldrar och ett par vänner: de har valt, väljer och kommer att välja att ge och ta emot kärlek. Varje dag. De vet att allt annat slukar livsglöden.
Ser och hör personer genom mitt arbete som nöjer sig med alldeles för lite, trixar bort de djupa och genuina sanningarna. Bänder sönder sig själva för att passa in i någonting som de innerst inne vet är dödsdömt. Varför?
Vad är det absolut mest dyrbara i dina ögon? Vad vill du under inga som helst omständigheter slösa bort? För mig är det tiden, självrespekten, kärleken och att leva mitt livssyfte.
Genom att inte välja medvetet och emotionellt näringsrikt idag eller imorgon, kommer ögonen att sjunka in, linjerna runt munnen peka nedåt och orosveck i pannan ta plats. Allt blir grått och ensamhet skymmer sikten.
Vilka personer och händelser låter du få påverka kärleken till partnern? Finns det någonting som inte bör få finnas där mellan er? Vad?
Handling och vanor skapar känslor och tankar – liv formas. Det kan kännas ovant och skrämmande i början, men när vi slutar med destruktiv automatik, så börjar fantastiska saker att göra entré.
Vad väljer du?
Michael Larsen – relationscoach och mental tränare
Vill du prata med Michael – boka tid på michael@separation.se
Så fint skrivet! Så sant! Tack för denna påminnelse!
Jag älskar enkelheten och vetskapen om friheten att alltid kunna välja förhållningssätt till min situation, oavsett vilken.
Det blir en väldigt mycket lättare och lösningsfokuserad känsla, tyngden blir inte lika påtaglig och jag ger inte makten åt någon annan att bestämma över mina val.
Michael, dina frågor att ställa till sig själv gör det också väldigt mycket enklare att medvetet göra bättre val och att inte hamna i känslan av att vara ett offer för omständigheterna.
Bonusen av ett sunt och medvetet förhållningssätt gör att jag blir mer handlingskraftig och kan påverka min situation.
Att stanna upp, reflektera och ta tempen på tillvaron lite nu och då, gör att jag mer och mer befinner mig där jag ska vara,
där jag trivs och får vara precis den jag vill vara.
Livet har blivit väldigt mycket enklare sedan jag började leva mer medvetet och tar ansvar för var jag gör av mina timmar, dagar och månader, som fort blir till år.
Vad ska ert nya år 2016 bestå av för att ni ska trivas och vara den bästa versionen av er själva?
Tänk så enkelt och så svårt.Där i början av en relation där jag befinner mig nu är ju allting precis så enkelt och så svårt.
Känslorna är starka per automatik,nyfikenheten och lusten.
Sen kan den ju som bekant smyga sig in i nåt hörn nånstans och vänta på bättre tider.
Och samtidigt är det ju så skört.Vilka livsmönster är viktiga för honom och vilka är det för mig.Kan vi mötas på halva vägen och fortsätta se detta enkla och självklara som nu ligger där varje dag att äta av.
Och sen minsta lilla gruskorn kan ibland välta en hel dag just för att känslorna är starka.
Man bli r så sårbar och så mycket kraft kan gå åt till att fundera på trams som förmodligen inget är att oroa sig över,men ändå får det ta plats och dra ned kvaliten på just den dagen.
Och jag undrar om det är där förhandlingen och nedbrytningen börjar.
Att jag i just detta nu väljer att stuva undan de småsaker som dyker upp,inte grottar ältar och diskuterar utan nöjer mig med att analysera situationen själv och sen stoppa den i vår alldeles egna lilla ryggsäck.Vad är smartast?
Vet ej och ska väl förmodligen låta den ligga och skava tills tid och plats kommer för att få ta upp det.
Bra frågor som får mig att tänka i flera steg, tack för det.