FullSizeRender_5

Detta har jag lärt mig den hårda vägen:

Tankarna vi tänker om oss själva skapar känslor som i sin tur serverar en självbild. Relationsenergi som antingen bygger upp eller bryter ned. En leende livsattityd eller bitter uppgivenhet.

Motgångar på jobbet, en utbildning som inte var vad vi tänkt oss, ett förhållande som går ned för räkning – kanske för gott. Vi kan alla hamna i perioder då livsbalansen fullständigt slås ut.

Vi fick knäleder för att bl.a. kunna resa oss upp igen efter fall. Och händer för att dra upp varandra.

Varför skall en åsiktsmaskin till partner, före detta sådan eller andra få gröpa ur din livskraft? Hur kan du stärka din mentala/emotionella ryggrad?

En dag som denna min bloggvän: vilka personer tänker du ge tillträde i ditt liv? Hur skall din morgondags soluppgång se ut? En ny vana som kan förändra allt.

Michael Larsen – relationscoach och mental tränare