Det kan vara en EU person (Emotionally Unavailable). Någon som träffat en ny partner. Ett ex med narcissistiska drag eller t.o.m. personlighetsstörning. En kvinna/man som helt enkelt inte har de rätta känslorna längre. En av och på person (ibland tillgänglig och kärleksfull – ibland fullständigt onåbar på alla plan). Någon som saknar förmågan att ge [...]

Vad säger den där alldeles för bekanta rösten i huvudet till dig? Vad kommunicerar tankarna till dig dag efter dag? ”Om jag bara hade svarat på hans meddelande så kanske vi hade haft en chans...” (trots att mannen kränkt henne oändligt många gånger). ”Som min kropp ser ut! Jag ser ut som en padda”, säger [...]

Vår generations förhållanden är oerhört mycket mer komplicerade än de som var före oss. Tänk bara på: sociala medier, barn och bonusbarn, ett ex som du ska planera barnens sommarlov med, en f.d. partner som inte släpper taget, mail som du behöver svara på under semestern, en gemensam bostad som du och ditt ex ska [...]

Jag anser mig ha mandat att säga ”jag vet hur det känns”, eftersom jag själv har befunnit mig i hopplöshetens land. Hela det emotionella landskapet ligger i mörker och den dominerande känslan är att det inte finns någon som helst utväg! Du som har varit där eller är mitt uppe i det, vet hur det [...]

Jag: ”ta på dig de krassa glasögonen och se honom för den han är, inte hur dina drömmar önskar att han vore.” Hon: ”jag la hela mitt självförtroende i händerna på honom. Det som han gjort mot mig är fruktansvärt.” Vi investerar vårt känslomässiga kapital i personen och förhållandet. Efter en kort tid visualiserar vi [...]

En man berättar: ”jag slutar att träna och läsa böcker när jag går in i en relation. Vänner och familj kommer i skymundan och all min energi läggs på henne, och till slut är det som om hon är hela min värld. Känns som att jag inte kan styra över det. I grunden är jag [...]