Det är ok att vara man! Det är ok att verka utifrån en maskulin kärna! Det är dags för oss att vara de vi är. Men det är också en tid för att göra upp med karikatyrer och fullständigt förödande imitationer! Detta är epoken för självrannsakan – att se oss själva i spegeln och bli [...]

KÄRLEKS OCH BEKRÄFTELSEBEROENDE – WEBINAR 8/11 ”Jag vet att han inte är intresserad, men jag skickade ändå fem meddelanden igår.” ”Jag har ett förhållande med en kvinna som jag älskar men kan ändå inte låta bli att ta kontakt med andra kvinnor.” Varför dras vi till personer som vi vet inte är bra för oss? [...]

Vi kan kalla det romantik, magisk passion, själsfrände och en kärlek som står över allt annat. Så kan det mycket väl vara! Men det kan även handla om kärleks och bekräftelseberoende. Och gränsen kan vara hårfin även om resultatet mellan genuin kärlek och destruktivitet har fullständigt olika utfall. Det förstnämnda fyller oss med energi, lugn, [...]

Det ligger naturligt för de flesta av oss att vilja våra medmänniskor väl och att ställa upp när någon behöver oss. Men tyvärr leder empatin oss emellanåt in på självutplåningens väg och vi raderar ut våra gränser. Förmågan att sätta sig in andra människors situation och förstå deras bakgrund är beundransvärda egenskaper, men vad händer [...]

Många fler förhållanden hade kunnat räddas och t.o.m. vara harmoniska om det inte var för att vi ständigt utgick från vårt eget perspektiv. Om vi tog oss tiden och lät de djupa andetagen få ta plats, så att vi kunde vinna några sekunders emotionell karantän och resonera: ”så kan det kännas för henne/honom. Så ser [...]