Vi närmar oss jul och jag vet att många känner förväntan och längtan. Men även stress! Det är så mycket vi vill ska fungera. Hur firar vi det som betyder så mycket för de små? Vad är rätt och vad är helt åt skogen tokigt? Vi människor utgår från våra egna erfarenheter och de färgar [...]
Om vi ger av våra mest omtänksamma och mjuka sidor kommer hans/hennes kyla att förvandlas till en befriande islossning? Om vi bara är tillräckligt mjuka så försvinner irritationen, kritiken och tillrättavisningarna från partnern? Om vi bara blir lite bättre på att fånga upp signalerna i tid så kommer bråken inte att uppstå? Om vi bara… [...]
Ett förhållande tar slut på minst två olika nivåer – avslutet där ena parten säger: ”Jag vill att vi går skilda vägar. Det är över nu!” Och avslutet som sker på ett psykologiskt plan: där vi accepterar att det inte längre fungerar och att det därför är dags att begrava drömmarna om en framtid kring vi. [...]
Det går att se på hur par pratar med varandra, om relationen kommer att hålla eller inte. Meningar som bryter ned eller för oss närmare varandra. Kanske är det vi själva, partnern, eller båda som är avsändare av meningarna som är så förgiftande: ”Du är alltid så…” ”Du gör aldrig…” ”Du har tjatat om det [...]
Din hjärna ”duschades” en gång med sköna ämnen som oxytocin (kärlekshormonet), fenetylamin, dopamin (driver oss framåt, gör oss uppmärksamma/fokuserade och är njutningens signalsubstans). Denna ”fantastiska” cocktail! Under idealiseringsfasen höjdes du till skyarna och kröntes till drotting eller kung! Denna hormonsmekning som gör oss fartblinda för det destruktiva! Och så händer [...]
Mannen säger något som jag tror att många är rädda för, men som vi inte alltid vill erkänna för oss själva. Och för andra: ”Tänk om kärleken tar slut...” ”Jag är rädd för att hon ska sluta älska mig.” Vi utvecklar strategier för att inte behöva kännas vid vår sårbarhet: säkerhetsavstånd till andra, cynism, magiskt [...]
