”Vi behöver komma i kontakt med magneten inom oss själva” var tanken när jag satt där med min dotters ipad och spelade. Jag lyckades fånga upp en magnet som drog till sig en massa guldmynt. Vilket skönt rasslande ljud! Våra sinnen är likt magneten som drar till sig det vi låst våra tankar på. När [...]
Igår tittade jag på filmen ”a cup of love” och där sades en hel del kloka saker. Bland annat: ”Slutet finns där redan från början. Mitt framför ögonen på oss.” Den där fantastiska känslan av att vara nyförälskad gör att vi idealiserar det mesta, ja för [...]
Vi kommer inte undan bilden vi har av oss själva. Den finns ständigt med oss vad vi än gör och var vi än går. Vi kan förändra oss själva genom att börja agera på ett sätt som gör att vi känner oss nöjda eller t.o.m. stolta över vilka vi är. Du kan börja med något [...]
Alla har en uppgift, något att tillföra som gör att vi känner mening. Det behöver inte nödvändigtvis handla om att rädda mänskligheten undan cancer och miljöförstöring, utan att vara den bästa föräldern, vännen eller partnern som bara du kan vara. Där det saknas en känsla av mening och syfte, flirtar ångest och depressiva tankar med [...]
Jag ser det om och om igen i mitt arbete med människor: Hur vi sätter upp mål och stirrar oss så blinda på ”det” där framme så att vi glömmer det viktigaste vi har – våra nära relationer. Inget pris, hederstitel, karriärlyft eller annat erkännande är värt [...]
Det är lätt att förlamas när vi ser allt vi måste göra för att nå fram. Målet som känns så avlägset långt borta och all kraft som måste satsas. För några år sedan började jag löpträna. Inledningsvis var det trögt och kändes mest meningslöst. Under den första kilometern tänkte jag alltid samma sak: ”Vad skall [...]