kärlek och relationer

Om det är någon plats vi skall kunna känna oss hemma på, och inte ständigt behöva bevisa vår duglighet, så är det i parrelationen. Ändå är det inte så för alla – långt ifrån för alla!

Jag ser många som utkämpar en ojämn kamp för att visa partnern hur värdefulla de är. Det är en vandring i ensamhetens dalgång som suger energin ur självkänslan och självförtroendet. Det är inte så relationslandskapet skall se ut.

Något att fundera över:

  • Du hör dig själv berätta för honom/henne hur många bra saker du gjort under dagen. Feedbacken är i bästa fall ljummen. Du tänker: ”kanske en annan dag…”
  • Stödjer personen du lever med dina drömmar, eller skjuts de ned genom ”realismens” kikarsikte?
  • Känner du dig fysiskt attraktiv genom den emotionella/mentala närheten; komplimangerna som flirtar med mer än kroppen? Som även når hjärtat? Som viskar nära: ”jag ser hela dig!” Är du synlig på riktigt?
  • Kan ni vara i rofylld tystnad tillsammans? Eller bedövar ni varandra genom ständiga ”projekt”?

Vad händer om du stannar upp och känner efter? Fem minuter av lugna andetag…

Vilka leende ansikten längtar du efter?

Michael Larsen – relationscoach och mental tränare