”Han är så fruktansvärt destruktiv för mig. Hela mitt självvärde är i botten. Allt känns som om det är mitt fel!”

”Jag känner mig ständigt otillräcklig inför henne. Allt handlar om att jag måste prestera för att få kärlek.”

”Jag är fullständigt manipulerad, men förmår mig inte att gå. Vet exakt vad jag måste göra. Men…”

Innerst inne har många av oss klokskapen inombords. Hela systemet ropar:

”Nej, detta är inte rätt! Detta är vad jag måste göra.”

Eller en kroniskt viskande inre röst som i åratal försökt kommunicera med oss:

”Du måste avsluta det här förhållandet. Det är så många saker som inte stämmer.”

Och ändå försöker vi tysta sanningen i hjärtat och delar av förnuftet.

Om du bara visste hur många som resonerar:

”Det är nog bara jag som överdriver. Om jag bara var annorlunda.”

Dagarna och åren går. Vi sitter där och undrar varför vi inte är lyckliga. Varför vi inte kommer loss ur det bleka. Det som stryper glöden.

Handling föder tankar och känslor. Vi måste inte vänta på den där speciella dagen då allt skall falla på plats. Besluten och agerandet kan ta vid idag.

Det förlamande uppskjutandet och självtvivlen är ingenting som kommer att göra dig emotionellt levande. Det kommer däremot de varma, seende, lyssnande, förstående och insiktsfulla gesterna att göra. Liksom de rätta människorna.

Vad behöver du göra fullständigt annorlunda gentemot det du tidigare gjort? Vilket negativt upprepningsbeteende behöver du bryta med? Vad tänker du ersätta det med? När?

När?

Michael Larsen – relationscoach och mental tränare

Behöver du prata med någon? Kontakta michael@separation.se