Blogg

/Blogg

Förändra ett beteende som inte är hälsosamt för dig

By |2020-07-02T06:32:54+02:00juli 2, 2020|Blogg|

Jag minns den fantastiska känslan av djup tillfredsställelse när jag bestämde mig för att gå upp tidigt om morgnarna för att skriva. Det fanns mycket att rensa ut och jag vet att min blogg har räddat min emotionella och fysiska hälsa många gånger om. Jag hade fastnat i ett mönster av ältande och dåligt självförtroende. [...]

Vi måste sluta säga till andra att de behöver hitta och älska sig själva

By |2020-07-01T19:37:03+02:00juli 1, 2020|Blogg|

Om det är någonting som enligt mig slår världsrekord i klyschor så är det: ”du behöver hitta dig själv först. Du måste älska dig själv innan du kan älska någon annan.” Nej, du måste inte älska dig själv! Du är inte per automatik ensamstående/singel därför att du tycker för lite om ditt jag. Du måste [...]

Därför har vi män ofta svårt att sätta ord på och visa vad vi innerst inne känner

By |2020-07-01T11:34:47+02:00juli 1, 2020|Blogg|

Några män ställer frågorna och berättar: ”kan jag älska henne för mycket? Kommer hon att förlora respekten för mig om jag visar mitt bagage? Jag vågade visa mig sårbar i mitt förra förhållande, men det användes senare emot mig – och nu har jag blivit väldigt försiktig…” Vi blev mobbade i skolan. Vi fick höra [...]

Gör sådant som förändrar dig till det bättre

By |2020-06-29T19:49:38+02:00juni 29, 2020|Blogg|

Det räcker inte med beslutsamhet och en inre iver för att förändra sina omständigheter. Gnistan i hjärtat kan snart släckas ut om det inte finns ett par oerhört viktiga komponenter: din förmåga att möta motgångar och daglig ihärdighet. Våra känslor får inte sitta på hela rösträtten! Om mitt tillfälliga sinnes/känslotillstånd ständigt hade fått bestämma, hade [...]

När är det dags att släppa taget?

By |2020-06-28T15:43:48+02:00juni 28, 2020|Blogg|

I nästan tre år har mannen i fyrtioårs åldern levt ett liv byggt på hopp och längtan. I tre år har han förberett sig på en återförening med sin f.d. fru. Han har tränat fysiskt, gått i terapi och lärt sig en hel del av sina tidigare relationsmisstag. Han är fullständigt låst vid idén om [...]

Så bryts kärleken i våra relationer ner

By |2020-06-28T07:16:04+02:00juni 28, 2020|Blogg|

Det är kvavt ute och paret är på väg ut från mataffären; några sårande ord slängs iväg i frustration. Barnen/bonusbarnens och din partners f.d. har återigen ”råkat” missa en tid (irritation tar utrymme). Mannen eller kvinnan kör aggressivt och skriker i bilen, personen som sitter bredvid tycker att hon/han beter sig ociviliserat och förakt börjar [...]

X