Hur många meddelanden har du skickat? Hur många övertalningsförsök har gjorts? Hur många timmar har du lagt på att försöka förstå varför hon eller han är som de är? Hur många tillfällen till att möta den som skulle kunna vara fantastisk för dig, har du försummat p.g.a. personen som du idealiserar. Kvinna eller mannen som [...]

Jag: ”ta på dig de krassa glasögonen och se honom för den han är, inte hur dina drömmar önskar att han vore.” Hon: ”jag la hela mitt självförtroende i händerna på honom. Det som han gjort mot mig är fruktansvärt.” Vi investerar vårt känslomässiga kapital i personen och förhållandet. Efter en kort tid visualiserar vi [...]

Människor som under hela sitt vuxna liv i alldeles för hög grad har anpassat sig i sina relationer, och som nu har börjat vända på detta mönster, kan uppleva stark oro och ångest. Omedvetna och automatiska beteenden som ifrågasätts av oss själva och hur förhållandekartan börjar ritas om. En man berättar: ”jag bad henne, med [...]

De psykologiska demonerna ”älskar” att se vår ryggtavla då vi försöker fly från dem, eftersom det triggar igång deras jaktinstinkt. Ett par minnen från högstadiet och gymnasiet fick mig att undvika allt som innebar att jag skulle prata inför människor. Vet inte hur många tillfällen som jag lyckades ta mig ur, för att inte behöva [...]

För några dagar sedan såg jag en dokumentär om hur människor i Europa och USA tog emot beskedet om att andra världskriget var över. Året var 1945 och under ett antal minuter kan man följa hur miljontals människor firar på gatorna i London, Paris och New York. De dansar, pussar på varandra, skålar och ropar [...]

Lämna när det uppstår en svacka i relationen. Klamra sig fast och försöka övertala partnern till att förändras så att vi kan känna oss trygga. Känslan av: ”hon/han kanske inte är rätt för mig eftersom jag inte känner samma attraktion längre” (något som den med en undvikande anknytning kan känna då den första intensiva förälskelsen [...]