En av dina största uppgifter som pappa är att göra upp ditt emotionella överviktbagage, så att du inte för vidare destruktiva vanor. Och att lära honom vad kärlek och vilja är för något! Problemet är att vi alltför ofta är blinda för vår egen person. Vi tror att vi har koll när vi i alldeles [...]
”Trädgårdspersonligheten” söker efter möjligheter när det uppstått missförstånd i kommunikationen med partnern. Hon eller han vill förstå, har en hjälpande attityd och strävar efter att se det bästa i den andre. ”Teflonpersonligheten” låter inte ifrågasättande, kritik och vädjan ta fästa i tankarna, så att positiv förändring kan ske. Hon eller han har ett välutvecklat ”utanför [...]
När jag läser era kommentarer känns det ofta som om det är vänner som skriver. Öppenheten, behoven av att få uttrycka sig, få och ge feedback, känna igen sig i en annan (kraftfullt), se att vi inte är ensamma i vår verklighet… Just nu vaknar någon med en klump i halsen och undrar: ”hur skall [...]
I kärlekens namn kan vi göra det enastående och det självdegraderande! Vi blir en bästa version av oss själva. Eller en karikatyr! Vi agerar från en omtänksam plats inombords, eller reagerar i impulsiv desperation. Jag har upplevt båda lägena! Längtan, ensamhet, förtvivlan och kraftigt nedsatt impulskontroll kan få oss till att göra de mest tokiga [...]
Skolavslutning och sommarlov! Varannan vecka och ensamstående förälder. Minns när jag stod på skolgården bland andra föräldrar och barn, såg mina döttrar i sina vackra klänningar och tänkte: ”hur ska jag kunna räcka till? Vad ska jag göra för dem då de är hos mig? Hur kan jag ge dem de magiska sommarlov som jag [...]
Kvinnan frågar: ”får inte min rädsla och ångest ytterligare bränsle om jag inte försöker distrahera mig med annat? Tar inte smärtan över om jag börjar titta närmare på den?” Det som vi försöker springa ifrån väcker ångestens jaktinstinkt (ja, panikmonstret älskar att jaga). Jag ser det så här: det är likt sorg och förlust; vi [...]
